اليوم&يذكرني موضوع اليوم حتمًا بمشهد منذ سنوات عديدة. في صباح مشمس ، عندما كنت صغيرًا ، كنت مستلقية على نافذة الشرفة مرتفعة مثلي ، أشعر بالسعادة الكاملة التي يجلبها ضوء الشمس الدافئ. في ذلك الوقت ، لم يكن هناك مثل هذا المأوى الشاهق ، ولم يكن هناك ضباب يسممنا كل دقيقة. انظر حولك في الشمس الدافئة. أدرت رأسي وعدت إلى الغرفة عندما تعبت من رؤيتها ، لكن في لحظة كان الظلام تقريبًا ، وظهرت نجوم لا حصر لها. شاب ومتقلب ، منعش وفضولي ، يواصل المحاولة ، يمشي ذهابًا وإيابًا بين النور والظلام. الآن يبدو أن هذا مجرد سلوك انتحاري ، لذلك بالنسبة لك الذين يحبون سباقات الماراثون أو الجري ، بدلاً من إنفاق الكثير من المال على منتجات الضغط المختلفة ، فمن الأفضل أن تشتري لنفسك زوجًا من النظارات الشمسية الجيدة. علاوة على ذلك ، قد لا يساعدك هذا الضغط وهذا الضغط في الحصول على أداء رياضي أفضل. أثبت العلم فقط أن منتجات الضغط لها تأثير ضئيل فقط عند التعافي. اشترِ زوجًا من أكمام الفخذ وأكمام الساق أقل ، واشترِ زوجًا من النظارات الشمسية الرائعة ، ليس فقط لحماية عينيك ، ولكن أيضًا لتثبيت قوة كبيرة ، أعدك ، هذا أكثر جاذبية من الجبال وسهول أكمام الساق !
لماذا تحتاج إلى زوج من النظارات الشمسية عند الجري
قناص الأشعة فوق البنفسجية:
تمتص أعيننا الأشعة فوق البنفسجية في الشمس. يمكن أن يتسبب التدريب أو المنافسة الطويلة في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس المباشرة ، خاصة على الحواف المكشوفة ، في إلحاق ضرر كبير بالعيون. يجب أن تمتص الأشعة فوق البنفسجية بواسطة العدسة الموجودة في العين. إذا كان الامتصاص غير مكتمل ، فسوف يدخل إلى الشبكية ويسبب التنكس البقعي في شبكية العين. في الوقت نفسه ، يؤدي الامتصاص غير الكامل إلى تعكر العدسة ، مما يؤدي إلى أمراض خطيرة في العين مثل إعتام عدسة العين. على الرغم من أن بعض الناس سيقولون إن القبعة يمكن أن تحجب الشمس ، إلا أنها ليست قريبة من العينين بمقدار 360 درجة في كل الاتجاهات ، وتأثيرها أقل بكثير من النظارات الشمسية. يمكن للطلاء عالي التقنية المضاد للأشعة فوق البنفسجية للنظارات الشمسية الرياضية الاحترافية تصفية 95٪ إلى 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية. يعتقد الكثير من الناس أنك لا تحتاج إلى ارتداء نظارات شمسية عندما لا تكون الشمس قوية. خطأ ، إنه خاطئ للغاية ، لأن الضوء فوق البنفسجي هو ضوء غير مرئي ، وحساسية عينيك الحسية لا تعني أنه لا يوجد ضرر من الأشعة فوق البنفسجية.
ضد اللمعان:
بالإضافة إلى الأشعة فوق البنفسجية ، فإن الضوء القوي في الشمس يسبب تهيجًا شديدًا للعيون. تمامًا مثل القصة في بداية المقال ، سوف يتسبب ذلك في دوار قصير المدى عند الدخول فجأة في بيئة مظلمة نسبيًا بعد التعرض الطويل. إنه يعمى. في عملية الجري عبر الضاحية ، تكون مثل هذه التغييرات الفورية رهيبة للغاية ، وعدم القدرة على رؤية البيئة المحيطة وعدم القدرة على تحديد نقطة الاستقرار في الوقت المناسب سوف يسبب خطرًا في الحركة. يمكن للنظارات الشمسية أن تخفف من الضوء القوي وتضعفه ، كما أن التغييرات في بيئة الإضاءة الخارجية توفر انتقالًا مريحًا للعينين وتضمن سيرًا سلسًا.
تحت هذا النوع من ضوء الشمس ، يكون شبه أعمى ، وينظر إلى أسفل ، ويشعر بالدوار ، وضعيف في الأطراف.
منع الضرر الخارجي:
الضرر الخارجي المزعوم ليس أكثر من الرمل المتطاير والصخور والأغصان الميتة والحشرات الطائرة (تشين) والذباب السائر (شو). في عملية تشغيل الممر ، غالبًا ما يكون من الصعب ملاحظة الفروع على جانبي الطريق بسبب التركيز المفرط على إشارات الطريق وظروف الطريق ، والتي غالبًا ما تخدش العينين. غالبًا ما يعبر المسار في جيانغسو وتشجيانغ وشانغهاي غابات الخيزران. قطع الخيزران مليئة بالمرونة. بعد دفعه بعيدًا ، يجعلك انتعاش الرجل الطيب غير قادر على المراوغة ، والشعور بالصفع يجعلك ترغب في البكاء دون دموع. ما هو أكثر من&، عندما تقابل نحلة النمل على طريق ضيق ، لا يمكنك إخفاء&# 39 ؛ من لدغتها عندما تتجدد. عندما تهب الرياح ، هل تريد أن تمشي وعينيك مغمضتين أم تريد أن تمشي ويداك تغطي عينيك؟ على أي حال ، لا يمكنك&# 39 ؛ رؤية الطريق. إذا كنت تجرؤ على المشي ، عاملك كرجل. لكن كل هذا ، يمكن أن يساعدك زوج من النظارات الشمسية في حل ما يقلقك. بعد الحديث عن الكثير من الهراء ، لا يزال يتعين علي التحدث عن النقطة الرئيسية. لماذا يجب ارتداء النظارات الشمسية؟ تلك المذكورة أعلاه ثانوية. أهم شيء هو التظاهر بأن النظارات الشمسية يمكن أن تمنحنا الثقة والتظاهر بأننا سيد. يرجى الكشف) ، في الواقع ، وراء النظارات الشمسية وجه من الألم والصراع والعجز. كل هذا لتحسين فرصة الحصول على"؛ sexy and wet"؛ من خلال كونها مختلفة. أنظر إلى الوراء وأجد صورتي الجميلة وأرسلها إلى دائرة الأصدقاء مرة أخرى متظاهراً بأنني ملك عظيم على الطرق الوعرة ، يخفي الألم بصمت على طول الطريق. ومرير.
نفس اللعبة ، نفس المشقة ، ضاعت هالة العيون القاتلة في الصورة الأولى بسبب النظارات الشمسية في الصورة الثانية. حتى الأساتذة الذين يقفون وراء النظارات الشمسية الأنيقة ما زالوا يدفعون ثمن المثابرة والرغبة في الفوز باللعبة.
أيضا ، بسبب زوج من النظارات الشمسية. هل صحيح أن الكفاح اللانهائي والمشي في الحديقة مرتبطان حقًا بالنظارات الشمسية؟ دور النظارات الشمسية هو نفسه في الأساس ، التفاصيل الصغيرة التي تضيفها العلامات التجارية المختلفة والتأثيرات الصغيرة والحذر لا يمكن إلا أن تدرسها بعناية بنفسك. يقدم لك المؤلف هنا بعض النصائح لاختيار النظارات الشمسية الرياضية لمساعدتك على تجنب الالتفافات والشروع في طريق الآلهة العظيمة في أقرب وقت ممكن.
